Встречаем весну в хорошей форме
Самым полезным и доступным видом спорта является ходьба. Врачи советуют: чтобы быть здоровыми, нужно ежедневно проходить не менее 10 км. Этому совету следуют ветераны Новоберёзовского: второй год подряд они встречают весну в своем микрорайоне на тропе здоровья.
В полюбившемся жителям лесном уголке чистый, насыщенный кислородом воздух, тишина и покой. Нет автомобильных выхлопов и машин. Под ногами пусть и подтаявший, но еще снег. Пройтись по кругу в 4 км – одно удовольствие.
На этот раз наша прогулка была посвящена памяти Акутиной Тамары Михайловны, которая ушла из жизни 40 дней назад. Она ходила на все прогулки, была членом совета ветеранов поселка. В совете поселка, которым руководит Грехова Тамара Тимофеевна, деловая, рабочая обстановка. Там собираются активные пенсионеры, чтобы отметить дни рождения, вместе выехать в театры, в настоящее время мы разучиваем новые песни ко Дню Победы. Кроме наших прогулок, участвуем в спартакиаде «Старшее поколение».
Считаю, что своему долголетию (а мне 86, и я не только активен, но еще и работаю дворником!) и здоровью я обязан пешим прогулкам. Кроме меня, в команде ветеранов много долгожителей. Это Надежда Стельмах (ей скоро исполнится 90 лет!), Валентина Перминова (ей тоже скоро исполнится 90 лет!), Александр Матышнюк – ему 88 лет, Галина Малинина – ей 85 лет.
И в качестве дополнения сообщаю для тех, кто заботится о своем здоровье. Майская пешая прогулка проводится в этом году 19 мая, место старта – ДИВС, финиш – УПИ, начало с 8 утра.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.
